لانقاص الوزن الزائد اليكى الوصفات التالية الخيار اكل واحدات منه بين الوجبات من افضل الوسائل التى تساعد على امتلاء المعدة والاحساس بالشبع
خل التفاح:اضف ملعقة منه الى كوب ماء واشربها اثناء الاكل او بعدة او قبلة مع كل وجبة غذائية
ذهور البابونج:تناول فنجان مغلى منه بدون ان يحلى بالسكر على الريق صباحا وبعد شهرين ستلاحظ فرقا واضحا فى وزنك
اليانسون الدافى:تناول مستحلب اليانسون الدافى يوميا على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على ان تكون الكمية المستخدمة هى ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء
يمكنك استخدام مجموعة من الاعشاب اضيفى ملعقة صغيرة من الشمر ومثلها من البردقاوش وكذلك من النعناع ويشرب منه فنجان يوميا مساءا لمدة شهرين
مع تحياتى
خل التفاح:اضف ملعقة منه الى كوب ماء واشربها اثناء الاكل او بعدة او قبلة مع كل وجبة غذائية
ذهور البابونج:تناول فنجان مغلى منه بدون ان يحلى بالسكر على الريق صباحا وبعد شهرين ستلاحظ فرقا واضحا فى وزنك
اليانسون الدافى:تناول مستحلب اليانسون الدافى يوميا على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على ان تكون الكمية المستخدمة هى ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء
يمكنك استخدام مجموعة من الاعشاب اضيفى ملعقة صغيرة من الشمر ومثلها من البردقاوش وكذلك من النعناع ويشرب منه فنجان يوميا مساءا لمدة شهرين
مع تحياتى
» طريقة عمل الشيبسي احلي من المصنوع
» فطائر بالزعتر
» نفسك تاكلى كباب بس من غير لحمة ادخلى بسرررررررررعة
» فطيرة محشوة بالخضروات
» طريقة عمل البيتزا
» طريقه عمل البيتزا الايطاليه
» اصنعى كنتاكى فى بيتك ...لا يفوتكم ......!!
» سر فى قلى السمك زى المطعم